ANXIETY SUCKS
Penulis: Isna Nurjanah
Ukuran: 18 x 26 cm
Tebal: 116 halaman
Penerbit: mediakita
Category: self improvement
Tags: anxiety, buku ANXIETY SUCKS, hadapi kecemasanmu
Description
Description
Blurb:
Buka buku ini dan hadapi kecemasanmu.
Kelebihan:
- Sebuah buku untuk membantu menghadapi gangguan kecemasan yang datang tiba-tiba.
- Berisikan bermacam-macam kegiatan—seperti mewarnai, menggambar, melengkapi gambar, menulis diary—yang bisa dilakukan secara random (tidak berurutan).
- Kegiatan-kegiatan di dalam buku dibuat berdasarkan pengalaman penulis sendiri sebagai seorang penyintas anxiety disorder.
Profil penulis:
Isnanahhh (atau Isna Nurjanah) adalah seorang penyintas anxiety disorder yang menulis buku ANXIETY SUCKS ini berdasarkan pengalaman pribadinya. Isna membuat kegiatan-kegiatan di dalam bukunya ini dengan keinginan untuk mendistraksi pikirannya ketika rasa cemas tiba-tiba melanda. Tidak disangka, ketika Isna berbagi kegiatannya itu di media sosial—Tiktok—respons yang diperolehnya cukup bagus. Isna pun membukukan kegiatan-kegiatannya itu agar semakin banyak orang yang bisa mendapatkan manfaat dan membantu menghadapi rasa cemas yang datang dengan tiba-tiba.