Aku Kenapa, Sih?; Lebih Dalam Mengenal Emosi dan Diri Sendiri

Description

“Halah, gitu aja emosi.”
“Baper banget, ih.”
“Kamu kenapa, sih, marah-marah terus?”

Pernah gak dapat kata-kata seperti itu? Pernah dibilang kalau kamu emosian? Kamu pernah kebingungan sama diri sendiri dan jadi bertanya-tanya, “Aku kenapa, sih?” Pertanyaan itu mungkin pernah tebersit ketika kamu merasa sedang tidak baik-baik saja.

Kamu bisa mendapat jawaban pertanyaan itu di dalam buku ini. Selain itu, kamu juga bisa mengenal diri sendiri dengan lebih dalam, terutama yang berkaitan dengan emosi dan perasaan, serta cara mengendalikannya agar kesehatan mentalmu menjadi lebih sehat dan stabil.